trening na cyklu

[...] posilek bialkowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+meta, prop+meta 8. TRENING: 3/4x w tyg duza+mala partia na jednym treningu 9. CEL CYKLU: zapalanie paru kg miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-5prop 1-4 meta, koniec w marcu 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ? -udo:? -talia: 80 max 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2,5/3g na kg masy ciała -węglowodany: wysoko 400 z groszem -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold, tren e, master e, wino, meta, testy, t3 8. TRENING: split 4/5x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo:58 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, półroczna przerwa 6. DIETA: Niedopracowana póki co ale dopisze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop + clen 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja-> masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] głodna - wygląda na maaaało ...;-) Sorry, zapomniałam :D 1) opis: bf, typ budowy ciała : wszytsko idzie w dupe i biodra 2) wiek 28 3) waga/wzrost : 170/66 {{:-( 4) staż treningowy : 6 lat z przerwami : ostatnia przerwa ok 10 miesiecy spowodowana wypadkiem samochoowym 5) cel cyklu : redukacja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat w domu, stricte silka kilkanascie mscy, wszystko z przerwami DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: od niedawna 2x bjj, klata 2x hipertroficznie, martwy, [...]

[...] pojawia no i mój top moje pytanko czy nie za szybko ..czuje się leciutko..na tej omce rok wcześniej dokładnie to se tylko góną partię cyca odwaliłm bardzo ..pamiętam ten trening w zimie w parku na poręczach świrowałem .a cłem wtedy bardziej bloka jak siłe i kondycha mi padła to była grypa testosteronowa 3 dz po strzale no i aromatyzacja była [...]

[...] bede robil 150mg 4ad i 100mg 1-t ( wiem, ze nie powinno byc tego 1-testa tu ale 4derma nie mam skad wyczarowac, a s1+ mialem w good cenie, a jedno s1+ na caly cykl strata kasy ;d) - przezyje ;] Dlatego nie wiem jakie dawki dobrac ;) . Po cyklu pct polece 3 dni 30mg nolvy, 7 dni 20mg (tak mi tu polecano :} ) + dietka + trening + kreta (xpand).

1)Aktualna budowa ciała 2)Wiek - 21 lat 3)Wzrost - 178-179cm Waga - 70kg 4)1,5 roku temu skończyłem regularny trening który trwał rok 5)Cel cyklu: taka sylwetka ciała http://i5.photobucket.com/albums/y163/jyloh3/NickAuger-4.jpg 6)Stosowałem już Nitrobolon2, Nitrobolon Energizer, zwykłą Kreatyne + Dextroze do tego, MASS XXL, Nitroprogen. [...]

[...] nie poleciła. Jakby zabłąkała się tutaj jakaś odchudzająca owieczka to podkreślam - nie polecam. Mnie przez lata zastanawiał mój przypadek - mięśnie doskonale reagują na trening, a jednocześnie nie widze po sobie najmniejszych śladów działania testosteronu - poczynając od wygladu po osobowość. Ewidentnie mam testosteron w najniższych [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: (lekkie zakola sa he) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ( wedlug Harrisa i Benedicta: 2000kcl) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: (ostatnio 100x4, nie skupiam sie na treningu silowym) -martwy ciąg: - -przysiad: - /SFD/Images/2016/3/16/0d59bdfe548549cdb2890bd872a23ccc.jpg

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95,5 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4,5 roku łącznie , w tym czasie 5 lat przerwy 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, cypio solo, omna+meta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

Jeszcze raz odświeżam temat aby upewnić sie w jednej kwestji . Ostatnimi czasy sporo czytałem i troche nadrobiłem zaległośći . Moje pytanie jest takie czy te dawki maja rece i nogi : 1-8 prop 100mg e2d , 1-7 npp 100mg e2d . Czy ewentualnie przedłużyć cos ??? Na stanie posiadam 3x butle propa i npp oraz wistrol ale nie ruszam go na razie [...]

a co ma wyjsc podejdz do tego ynteligentnie zrob 14 dniowke w dni z areobami daj 70g ww dni z silka 130(70+ 60 okolo treningowo),daj jakies max 50g tluszczu(only fish concentrat omega-3 i mct) i jakies 1-1,5g na funt wagi suchej ciala A wyglada to tak Dzien 1: depletion gorna czesc ciala Dzien 2: depletion dolna czesc ciala Dzien 3: pornane [...]

Nie mogłem edytować postu, więc wklejam w komentarzu. W odpowiedzi na Twoje pytanie, nie, nie miałem nic prócz testo robionego, resztę zrobię zapewne we wtorek (w zależności od dostępności w medicover) 1 WIEK: 25 2 WAGA: 91 3 WZROST: 186 4 STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 5 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 6 TRENING: czysto siłowy na [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ponad 40 na bank jest -klatka: -udo: -talia: przez wzdety brzuch za duza 5. STAŻ NA SIŁOWNI: silownia kiedys, od 2 lat kalistenika 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej był ostaryna 25mg/ed tura 40mg/ed (problemu z [...]

tomaj posłuchaj 42. tab na 1 cykl jest GIT i jeśli będziesz miał dobra diete i trening a po cyklu kupisz sobie kreatynke to efekty będą GIT , takie co po 63 tab. Wszystko zależy od diety i treningu PWB

[...] objawow? Jak sie u mnie zaczyna to wale uderzeniowo 40mg ed, jak ustąpią objawy to schodze nawet 10mg i już ciągne aż do odbloku 3. Celem cyklu jest mieso dobrej jakosci,trening masowy,dieta tez bedzie porzadna.Moje pytanie czy krecac aero na masie jest szansa ze spadnie troche fatu? czy moze dorzucic jakis spalacz? zapomnij o spalaniu fatu, [...]

[...] propka.zamiast essentiale daje sylimarol,a po cyklu hepatil.przed animal flexem dorzucilem glukozamine przez pierwsze 2tyg i doszedl jeszcze potas do wszystkiego.reszta bez zman czyli omega3,czosnek,witC,cynk z magnezem.rutinoscorbin!trening 4xtyg+3xaeoroby do tego jacuzzi i sauna.miche bede staral sie pilnowac.moze byc czy dorzucic cos jeszcze?

[...] co masz co do wody to jedna zasada - pij wtedy jak czujesz pragnienie, nie na siłę! wolno ze wszytkim łączyć w sumie jesz posiłek, po 30min wypijasz Nitro i lecisz na trening, tutanij nic z niczym nie koliduje. a brzuszki rób normalne, klasycznie. Istnieją nawet poglądy, że najlepszym ćwiczeniem dla mięśni brzucha jest m.in. [...]